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为进一步提升学生体质健康水平，切实帮助体测成绩靠后或存在单项短板的学生突破瓶颈，5g影院 精心筹备的“大学生体质提升专攻班”于4月12日正式启动。目前，7个专项教学班已全面展开训练，各项工作稳步推进，参训学生反响热烈。

本次专攻班由公共体育部牵头，组建了一支由7名青年教师带队、14名研究生参与的专业教学团队。团队按专项分为坐位体前屈、短跑、立定跳远、中长跑、引体向上、仰卧起坐及综合体能提升等7个专攻班，每个班级配备1名青年教师担任指导教师、2名研究生担任助教，确保教学的专业性与针对性。

自4月12日正式开训以来，各专攻班严格按照教学计划，将利用周末及课余活动时间，每周开展2次、每次60分钟的专项训练。训练内容循序渐进、因材施教，针对基础薄弱学生给予个性化指导，确保训练的科学性与有效性。

参训学生普遍对专攻班给予高度评价。来自中长跑专攻班的同学表示：“之前体测800米总是‘掉队’，老师不仅教我们呼吸节奏和体能分配方法，还带着我们一步步提升，现在我对达标更有信心了。”引体向上专攻班的同学也感慨：“以前一个都拉不上去，助教从辅助训练开始手把手指导，动作要领讲得很清楚，感觉每天都在进步。”

5g影院 相关负责人表示，专攻班的成立是落实“健康第一”教育理念、深化新时代学校体育改革的重要举措。通过精准帮扶与过程管理，不仅帮助学生提升体质，更意在培养他们主动锻炼的意识与习惯。下一步，教学团队将及时总结经验，优化教学方案，推动专攻班常态化、长效化开展，营造更加积极向上的校园体育氛围。

下表为训练项目、时间、地点安排，欢迎同学们随时加入，进行体质提升，告别体测短板！

编辑人：辛佳颖